Galerie: Energie na cesty: jaké doplňky zvolit do hor?

Autor: Shutterstock a Unsplash

Zavřít fotogalerii

Vhodným doplňkem při delších výpravách do hor jsou různé iontové nápoje, které nejen že zabraňují dehydrataci, ale zároveň rychle a efektivně doplňují ztracené ionty, minerální látky i energii.

Ideální je volit a namíchat si isodrinky s vhodným poměrem minerálních látek, iontů a také sacharidů, které dodají potřebnou energii a napomáhají oddálit vyčerpání.

Proteinové tyčinky kromě energie v podobě sacharidů obsahují také bílkoviny (proteiny) a často také vyvážené spektrum vitamínů a minerálů či vlákninu.

Rychlým zdrojem energie jsou energetické tyčinky, které se hodí mít při ruce při jakékoli výpravě na hory.

Ideální je volit a namíchat si isodrinky s vhodným poměrem minerálních látek, iontů a také sacharidů, které dodají potřebnou energii a napomáhají oddálit vyčerpání.

Vhodným doplňkem při delších výpravách do hor jsou různé iontové nápoje, které nejen že zabraňují dehydrataci, ale zároveň rychle a efektivně doplňují ztracené ionty, minerální látky i energii.

Vhodným doplňkem při delších výpravách do hor jsou různé iontové nápoje, které nejen že zabraňují dehydrataci, ale zároveň rychle a efektivně doplňují ztracené ionty, minerální látky i energii.