Jan Pala

Jan Pala

šéfredaktor TuleniPasy.cz

Lyžoval v mnoha pohořích a zemích od Severní Ameriky přes Evropu, střední Asii až po Kamčatku a Japonsko. Ve svém volném čase se zajímá hlavně skialpinismus z metodického pohledu a lavinovou prevenci. Na Pelikánových seminářích věnovaných horské medicíně se věnuje problematice skialpinismu a lavin. Je hlavním autorem knihy Hory a sníh (2010) a spoluautorem knihy Horolezecká abeceda (2007).

Články autora

Skialpinismus v polovině 20. století v odlehlých oblastech národního parku Jasper v kanadské provincii Alberta

Skialpinismus v polovině 20. století v odlehlých oblastech národního parku Jasper v kanadské provincii Alberta

Historie pohybu na lyžích ve volném terénu sahá až k objevu lyží, kdy šlo o čistý pohyb volnou zasněženou přírodou bez mechanizace. Kromě nadšených sportovců byl pohyb na lyžích také nedílnou součástí vojenského výcviku v řadě evropských i mimoevropských zemí. Krásné fotografie z poloviny 20. století nafotil Harry Rowed z Kanady.

Skialp a freeride metodika 26 – příprava na zimní skialpovou sezónu

Skialp a freeride metodika 26 – příprava na zimní skialpovou sezónu

Volba vhodné pohybové činnosti k přípravě na zimní sezónu může rozhodovat o celkovém vyznění každého výletu s tuleními pásy. Výsledkem bude, že se při jakémkoliv výstupu budete blaženě usmívat a tento úsměv se změní v úplně blažený při jakémkoliv sjezdu. No dobře, třeba v krustě to nebude rohlík od ucha k uchu, ale jen malý úsměv.

Pozvánka na 34. Pelikánův seminář horské medicíny 2024

Pozvánka na 34. Pelikánův seminář horské medicíny 2024

Třicátý čtvrtý ročník Pelikánova semináře se uskuteční v hotelu Medlov u stejnojmenného rybníka ve dnech 8. – 10. listopadu 2024. Náplní Pelikánova semináře je horská medicína, bezpečnost a metodika různorodého pohybu v přírodě s důrazem na horské prostředí ve všech jeho podobách od velehor, přes Alpy až po vrchovinu.

Nejlepší skialpinistické vybavení – doplňky nejenom na ledovec a led

Nejlepší skialpinistické vybavení – doplňky nejenom na ledovec a led

Do skialpového vybavení nepatří jen standardní skialpový set a lavinová výbava. Patří sem i různé „doplňky“, z nichž fitness skialpinista využije asi jen čelovku. Mezi doplňující výstroj a výzbroj patří vybavení použitelné na ledovci a ve strmějším terénu – stoupací železa, cepíny, sedací úvazky, stoupací železa na skialpinistické vázání a třeba také „hračky“ do sněhem zasypaného terénu – sněhové pily, a pomůcky pro měření sněhu.

10. česko-slovenský firnový memoriál v Norsku byl s parádním slunečným počasím

10. česko-slovenský firnový memoriál v Norsku byl s parádním slunečným počasím

Ve dnech 1. až 5. května 2024 se v norském pohoří Sunnmøre uskutečnil výroční desátý ročník skialpinistického memoriálu organizovanového norskými Čechy a Slováky ve spolupráci s Komisí tradičního skialpinismu ČHS. Letošní setkání bylo posunuté na začátek května tak, aby se dalo skialpovat celou dobu nad fjordy.

Pozvánka na výroční 10. ročník československého firnového memoriálu v Norsku 2024

Pozvánka na výroční 10. ročník československého firnového memoriálu v Norsku 2024

Po skromných počátcích, kdy se nultého ročníku memoriálu zúčastnili pouze tři organizátoři, dosáhl československý firnový memoriál v Norsku již desátého pokračování. NorSKI skialp (šlapaní, splitboard a freeride) – Czechgang pod vedením ředitele memoriálu Rosti Harudy a ve spolupráci s Komisí tradičního skialpinismu ČHS tímto zvou na první kulatý ročník Československého firnového memoriálu v Norsku ve dnech 30. dubna až 5. května 2024.

Setkání skialpinistů 2023 bylo na Šeráku plné sněhu, workshopů a přednášek

Setkání skialpinistů 2023 bylo na Šeráku plné sněhu, workshopů a přednášek

Ve dnech 15. až 17. prosince 2023 proběhlo tradiční Setkání skialpinistů na Chatě Jiřího na Šeráku organizované Komisí tradičního skialpinismu ČHS a Společnosti horské medicíny. Od pátku do neděle byla na programu řada přednášek od metodiky přes historii až po vzdálené a vysoké hory.

Pozvánka na Setkání skialpinistů 2023 na Chatě Jiřího na Šeráku v Jeseníkách

Pozvánka na Setkání skialpinistů 2023 na Chatě Jiřího na Šeráku v Jeseníkách

Komise tradičního skialpinismu ČHS ve spolupráci se Společností horské medicíny pořádá každoroční Setkání skialpinistů ve dnech 15. – 17. prosince 2023. Setkání skialpinistů se uskuteční po čtyřech letech v Jeseníkách na ověřeném místě ve výšce přes 1300 metrů nad mořem.

Květnový 9. ročník československého firnového memoriálu v Norsku se sluncem, mlhou, sněžením i prašanem

Květnový 9. ročník československého firnového memoriálu v Norsku se sluncem, mlhou, sněžením i prašanem

Tradiční oficiální závěr skialpinistické sezóny v Norsku připadá na dny okolo norského Dne ústavy (norsky Grunnlovsdagen) 17. května. Nejinak tomu bylo i v roce 2023, kdy byl téměř jubilejní ročník memoriálu naplánován ve dnech 16. až 21. května 2023.

Fyzická příprava na zimní sezónu

Fyzická příprava na zimní sezónu

S blížící se zimní sezónou je vhodné se zamyslet nad tím, zda je na ní člověk dostatečně připraven silově, koordinací pohybů až po obratnost. To znamená, aby si zimní pohyb v horách ať už na skialpech, při freeridu, na snowboardu nebo na sněžnicích dostatečně užil, a neskončil po několika málo hodinách pro celkovou únavu. Následující přehled několika vhodných sportovních aktivit je určen hlavně pro ty, kteří se pohybové činnosti nevěnují celoročně.


Skialpové túry autora